30대퇴사3 퇴사·이직 고민,번아웃 원인 파악에 도움이 된 강점 검사 '태니지먼트' 안녕하세요! 이번 글에서는 번아웃의 원인이 무엇인지, 앞으로 커리어 전환을 어떻게 할지 진로 고민을 할 때, 나를 알고자 할 때 큰 도움이 되었던 태니지먼트 강점 검사(유료 검사)를 소개하고자 합니다. 몇 년 전부터 주위에 이직, 퇴사, 진로 고민을 하는 사람들이 꽤 많은 것 같습니다. 저 또한 그랬지만, 그럴 때 어떤 판단의 기준이 없거나 정리되어 있지 않기 때문에 더 고민이 되는 경우가 많은 것 같아요. 그래서 저는 몇 년 전 퇴사를 n 년 동안 고민하면서, 또 번아웃을 맞닥뜨리게 되면서 제 자신을 깊이 파악할 수 있는 여러 가지 도구들을 많이 시도해 봤는데요. 그중에서 제가 가진 재능, 조직/팀 내에서 어떤 역할로서 강점을 발휘할 수 있는지 알고, 번아웃의 이유를 아는데 도움이 되었던 강점 검사 프.. 2024. 3. 13. 30대 퇴사, 누가 제 진로 좀 제발 안내해주시겠어요... 진로는 인생 전반에 걸쳐서 찾는 것 - 칼융 1. 한참 나 자신을 알아가고자 보던 심리학 관련 책에 위와 같은 문장이 있었다. 진로와 관련된 책도 아니었는데, 프롤로그인가에 담겨있던 내용이다. (한참 번아웃을 탈피하고자 회사다니며 읽었던 ≪타인보다 더 민감한 사람≫ 이란 책 후기 참고) 2. 뒤늦게 헤매고 있는 입장에서 한편으론 위안이 되면서, 한편으로는 각오한 부분이라 알면서도 얼마나 어려운지 실감하게 하는 문장이었다. 근데 인생 전반이라니요 그럴 줄은 알았지만 역시나 그렇게도 오래 걸리는군요… 3. 그렇지만 나는 저 문장을 '진로는 인생 전반에 걸쳐서 찾으면 되니 조급할 필요 없다'라는 의미로 긍정적으로 해석했다. 알고 시작하는 것과 아닌 것은 큰 차이가 있으니, 좌절감이 느껴질 때마다 되새길 수 있.. 2024. 2. 25. 직장인 번아웃 탈피 기록｜진정한 행복= 만족스러운 물건과 함께 만족스러운 일상 행복의 빈도를 늘리려면, 매일 마주하는 일상이 만족스러워야 한다 과거 회사를 다니느 동안의 나는 하루하루를 버티기가 너무 힘들다고 느껴지고나서부터 나는 '마음'에 위로가 되는 것들을 많이 찾아보기 시작했었다. 심리학 책, 세바시, 심리 관련 영상이나 글 등을 통해 많은 사람들의 이야기와 정보를 접하고 나서 깨닫게 된 것 중 하나가 있다. 행복한 삶을 위해서 중요한 것은 바로 내가 매일 보고 마주하는 내 일상이 만족스러워야 한다는 것. 최근에 일상 속 '순수한 즐거움'은 내가 행복한 삶을 살기 위해 필수적인 것 중 하나라는 내용을 접하게 되었는데, 문득 나에게 좋은 귀감이 되었던 대학내일의 '매일 쓰는 물건이 예뻐야 해' 글이 다시 떠올라서 정리해본다. https://univ20.com/96216 매일 쓰.. 2022. 5. 28. 이전 1 다음
